Kim jestem ?

Jestem niezmordowaną wojowniczką, niezwykle empatyczną, pozytywnie nastawioną kobietą, która niezmiennie – od ponad 20 lat pracy zawodowej– widzi świat tylko w dobrej perspektywie. Nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych, a wszelkie problemy życia codziennego traktuję jak wyzwania, które odważnie pokonuję. Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia, kocham przyrodę, kocham ludzi i szanuję Ziemię po której codziennie stawiamy kroki. Uwielbiam pracować w ogrodzie, który wspaniale ewoluuje na moich oczach każdego roku, lubię ciężką pracę fizyczną, która pozwala mi poczuć, że żyję. Zdrowe odżywianie i ćwiczenia fizyczne to mój codzienny – już zwyczajny – priorytet dnia, który wpływa również na mój dobrostan psychiczny. W momentach stresowych i ciężkich chwilach nie poddaję się tak łatwo i staram się przejść cały ten proces stabilnie mając zawsze z tyłu głowy, że w końcu wyjdzie dla mnie słońce i rozświetli mi znowu moją ścieżkę. Ogromną satysfakcję sprawia mi efektywność moich działań zarówno w pracy zawodowej, jak i w życiu prywatnym. Dlatego uwielbiam pomagać wszystkim ludziom, którzy chcą abym ich wspierała i pomogła zmienić ich podejście do życia poprzez zmianę swoich nawyków żywieniowych. Jesteś tym co jesz….stań się zatem najlepszą wersją siebie.

„Moją misją jest wspieranie ludzi w procesie zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych”

Z wykształcenia jestem biologiem – ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Śląskim. Ukończyłam również studia z zakresu zarządzania w administracji publicznej oraz gospodarki odpadami. Skończyłam również studia z dietetyki i planowania żywienia. W dalszym ciągu poszerzam swoją wiedzę i doświadczenia związane z dietetyką. Studiując obecnie obszary związane z dietetyką kliniczną, sportową oraz psychodietetyką. Mam doświadczenie w dydaktyce biologii i edukacji ekologicznej – budowanie świetnych relacji z uczniami jest dla mnie zawsze najwyższą nagrodą i daje ogromną satysfakcję. Z kolei w pracy dietetyka dobra relacja z drugim człowiekiem – oparta na zaufaniu – jest podstawą do budowania w nim chęci pracy nad sobą. Bowiem zmiana nawyków nie powinna być chwilowa, lecz oparta na silnym przeświadczeniu o tym, że dbając o swoje ciało, odżywiając się prawidłowo i bycie aktywnym fizycznie jest kluczem do długiego, zdrowego i radosnego życia nawet w okresie starczym.

Naturalne odżywianie — aktywność fizyczna — dobrostan psychiczny

MOIM CELEM ZAWODOWYM jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych jako podstawy prowadzenia zdrowego stylu życia, który oparty jest na trzech kluczowych filarach życia: naturalnym odżywianiu, aktywności fizycznej oraz dobrostanie psychicznym. Główny nacisk stawiam na prawidłowe odżywienie ciała, które jest fundamentem do osiągnięcia dobrych rezultatów zdrowotnych włączając do tego aktywność fizyczną i dbałość o równowagę psychiczną.

Anna Jasińska